Certains diront qu’il semble facile de travailler et de “laisser” son enfant en garde, mais même si l’on donne l’impression de gérer en terme d’organisation, de timing, bref au niveau de l”‘intellect” , la situation n’est pas si simple dans mon coeur de maman.
Ma boisson énergisante naturelle
Je ne suis pas adepte des boissons du commerce alliant sucre / cafeine / taurine car leur effet n’est qu’un feu d’artifice et donne plus […]
Les effets de la musique pour la course à pied
Lors de ma story de samedi dernier, j’évoquais les bénéfices que la musique a pu apporter lors de ma modeste course à pied. de 5km (qui couronne ma reprise du running post grossesse/ allaitement/rééducation)
J’avais vaguement une notion des effets de la musique sur le cerveau, car pour bosser, j’utilise souvent l’application “Focus@Will” pour pouvoir me mettre en “Flow” au travail et dans mon dernier article de blog je me suis intéressée aux effets physiologiques / emotionnels que la musique apporte lors de la course à pied.
Comment progresser en course à pied sans blessures ?
Comment progresser en course à pied sans blessures ?
J’a souvent commencé ou recommencé la course à pied, à cause de blessures.
partage d’expérience pour pratiquer la CAP sans blessure.
Les offres du Black Friday
j’aurais tellement aimé éviter de rédiger cet article et le faire sous forme de video…. car un article ne rend pas vraiment l’excitation autour des offres du Black Friday!
mais je ne pouvais pas rester muette devant ce qui se prépare !!
L’automne arrive: comment faire des activités “Indoor” interessantes avec bébé
L’automne arrive et bien souvent, la motivation pour aller dehors, surtout lorsqu’il fait froid et humide, n’est plus trop au rendez-vous.
Pour éviter de tomber dans le piège des écrans… nous avons cherché à intégrer Solenn à nos activités comme la cuisine ou certains tris / rangements.
Premiers pas avec notre Learning Tower
#learningtower #indooractivitieswithababy #slowdown
Today I’ve improved my running pace
Focus, empowerment and self-care are the three words I try to keep in mind every day!
It’s not always easy but I am convinced that by being several connected with the same mind-set, we will always be stronger together to continue our path and development with common motivation, gratitude and caring.
Nos erreurs de débutants 😉 la redécouverte du restaurant – post confinement
Bonjour à tous !
j’espère que vous avez tous pu redécouvrir des joies simples avec le déconfinement et reprendre certaines activités…
Pour nous, notre rayon de ballade s’est étendue de quelques kilomètres (on reste raisonnable) et on a redécouvert les “joies” du restaurant.
Sauf que…. Nous avons fait quelques erreurs de débutants
Tu veux découvrir lesquelles ? alors suis le lien !
Une table multi-activités pour développer l’autonomie
Nous avons fait le choix d’acquérir une table multi-activité évolutive car c’est en observant jouer ses enfants que l’on découvrer à quel point ils deviennent autonomes.
Les activités outdoors avec bébé, pendant le confinement, mais aussi après ;-)
La semaine dernière je partageais les activités indoors à faire avec un bébé, et déconfinement associé au “social distancing” oblige, cet article résume quelques activités testées avec bébé. N’hésite pas à partager tes activités en commentaire!